冬季合理饮食：御寒吃动物肝脏、防燥多喝水
2011-12-26
东北网 作者：
Superman 浏览次数：
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[导读]冬季气候寒冷，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？“吃”出健康要想吃得既健康又安全，首先，冬季饮食要注意“保温”，多食热量高的…
饮食意见：
总之，冬季更宜养成良好的饮食习惯，顺应冬季的气候特点，注重养阳，可以收到事半功倍的效果。
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