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“菌”衡营养时代已扑面而来!
2011-08-31 合作媒体资讯 作者: 浏览次数: 403次
[导读] “菌”衡营养时代已扑面而来!

     现代社会生活节奏的不断加快,往往让人忽视了自身的饮食规律和健康,加之国内外食品安全事件频发,使天然健康与营养均衡重新回归为公众饮食生活的主流消费诉求。

     "21世纪,人类进入食用菌养生保健时代。"----世界卫生组织

     "21世纪最为合理均衡的膳食结构:一荤一素一菌。"----联合国粮农组织

     不管你信不信,反正我信了,均衡营养的时代已经到来--扑面而来!

     营养专家认为,真正健康营养的饮食并不是每餐高蛋低脂,也不是一味的清淡素食,而是追求日常膳食的平衡,即应"一荤一素一菌"科学合理的搭配。

     致力于食用菌全产业链耕作及研究的绿宝集团对"一荤一素一菌"理念做了如下解释:荤菜保证摄入动物蛋白和高级营养;素菜保证了摄入纤维素、矿物素、维生素;而菌菇因其生长在特殊的环境当中,既不会受到环境的污染,又不会受到病虫害的侵扰,因此绿色、天然、健康,是继植物性、动物性食品之后的第三类食品,具有"一高三低"-- 高蛋白、低糖、低盐、低热量的特征,富含氨基酸、蛋白质、糖类、脂类、维生素、矿物质元素等多种营养成分。

     现代人不注重菌类的摄入,"吃荤才能有营养"、"吃素才健康"、 "荤素搭配最好" 的想法皆有,其实不然。

     偏爱肉食者体内聚集的酸过多,而癌症主要在酸性体质中形成,素食中,香菇的灰分元素中钾占64%,是碱性食物中的高级食品,可中和肉类食品产生的酸。

     再来看看菌类,1公斤干蘑菇所含蛋白质相当于2公斤瘦肉,3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。对于素食主义者,有可能引发蛋白质摄入过低,食用菌类则有助于均衡营养。

     营养专家认为,菌菇类食品有三个作用:第一,可使胆固醇下降,血液黏度下降,动脉硬化的可能减小;第二,菇类食物含有香菇多糖,可提高免疫力,降低癌症发生几率;第三,菇有抗氧化作用,使细胞凋亡慢,人的衰老变慢,老年痴呆减少。国际营养界已公认其为"21世纪全球6大保健食品之一",并列为健康饮食必不可少的成份,推荐至人们的每日食谱中。

     绿宝集团结合自身产业优势,推出系列时尚菌品,以绿色天然、营养均衡的产品特质,完美组合最科学合理的膳食搭配与美味享受,为现代繁忙的人们打造时尚健康、营养均衡的饮食新方式。
 


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