1、无公害栽培地选择
　　应选择3km内无污染源，环境条件良好的地方，大气、灌溉水、土壤要分别符合无公害农产品基地的标准。
　　2、品种选择
　　2.1、南京长丝瓜：又名蛇形丝瓜。耐热、病虫害少，高产，每667㎡产2500kg以上。
　　2.2、白玉霜丝瓜：耐热但不抗旱，病虫害少，每667㎡产1500kg以上。
　　2.3、棱角丝瓜：本品种又名八角丝瓜，耐热、耐湿、不耐寒，较抗病，每667㎡产2000kg以上。
　　3、培育壮苗
　　3.1、浸种催芽：采用温汤浸种消毒法处理种子。先用温水将种子浸泡10—20分钟，而后投入55—60℃的热水中，保持水温10—15分钟，即可起到灭菌的作用。温汤浸种后，加凉水使水温冷却到25—30℃时停止搅拌，浸泡8—12小时后，将种子反复揉搓，漂洗掉种皮黏液，用湿纱布包好放在30℃的条件下催芽，待90％种子露白时播种于营养钵。
　　3.2、床土配制：床土应该肥沃、疏松，既能保蓄一定的水分，又能使空气流通，床土还应无病菌、无害虫。取肥沃菜园土（最好是葱蒜茬土）40％，加入20％陈床土（含有腐熟的有机质），腐熟陈马粪或草炭土20％，大粪面10％，陈炉灰10％混合而成。另外每15kg床土加入生物氮肥或生物菌肥0.4kg，均匀地拌入床土，整平后，等待播种；药土配制：每平方米苗床用40％拌种双WP7g或五代合剂（70％五氯硝基苯WP与6.5％代森锌WP按1：1比例混合）8—10g，与10—15 kg细床土拌匀，即成药土。
　　3.3、适时播种：播种期在7月中下旬，采取营养钵播种。将摆放在苗床内的营养钵逐个浇水湿润营养土，然后把催出芽的种子，平放在营养钵里，覆土1.5cm，盖上无纺布或地膜保温保湿。
　　3.4苗期管理：温度调节：播种到出苗前白天气温30℃，夜间气温20℃，地温22—25℃。创造适合出苗的温度，防止小苗“戴帽”。出苗到定植前要控制夜间温度，一定要加大放风量，要放底风和顶风。间苗一次，除病、弱、残苗。棚内白天气温不超过30℃，最好在23—25℃，夜间气温15—17℃，地温20℃。水分调节：出苗前播种穴上覆盖稻草等物，减少水分蒸发。出苗后保持土壤湿润即可。光照调节：以前的旧膜不要撤掉用来遮光防雨或用遮阳率60％的遮阳网覆盖遮光。